Работа на улице (уборка снега) - около часа
Лыжная прогулка по пересеченной местности - 4.68 км за 1ч.46.м.16 с.
Еда: бананы 3 шт, груша, помидор, перец болгарский по 1 шт., морской коктейль (200 гр), 1 яблоко, чай с орешками ( 5 шт.), семечки сушеные (щепотка).
Баня, обливание водой, растирание снегом, топтание босиком на снегу.
Вес 72,7
Лыжная прогулка по пересеченной местности - 4.68 км за 1ч.46.м.16 с.
Еда: бананы 3 шт, груша, помидор, перец болгарский по 1 шт., морской коктейль (200 гр), 1 яблоко, чай с орешками ( 5 шт.), семечки сушеные (щепотка).
Баня, обливание водой, растирание снегом, топтание босиком на снегу.
Вес 72,7
Комментариев нет:
Отправить комментарий