Сделав паузу в 42 дня, наевшись осенних овощей и фруктов (и не только полезного, но просто вкусного из прошлой жизни), с трудом заставила себя приступить к следующему этапу очищения.
Надо было продержаться 5 дней на отваре трав с медом и лимоном, я бы назвала его "Настой Оганян". Если в начале пути я без труда выдержала 21 день, то эти 5 дались не очень легко. Постоянно пыталась запихнуть что-то в рот, пусть чуть-чуть, но пожевать, почувствовать вкус.Буквально пришлось хватать себя за руку, тянувшуюся к кусочку яблока или к дверце холодильника. Чего тянуться к холодильнику, когда там почти пусто?! Рефлекс.
Переход к сокам восприняла как праздник. Три дня провела на цитрусовых и яблочных. А вчера вечером (наконец-то!) угостилась миксом из всех имеющихся в доме фруктов. Сегодня после 14 часов включила в рацион и овощной сок из моркови, кабачка и яблока.
Тяжеловато мне в этот раз. Спасаюсь горячим настоем Оганян. Выпиваю за день 1,5 литровый термос, подъедаю в доме все остатки меда, а лимоны щедро добавляю в кружку.День начинаю с пол-литровой кружки горячего свежего настоя.И это праздник!
К сожалению, совсем не занимаюсь гимнастикой. Недавно травмировала руку. Дискомфорт и боль очень мешают. Тяжело встаю утром. Темнота за окнами не способствует активности.Но каждый солнечный день хочется провести в лесу, на прогулке. Выпавший снег и морозы обещают радость зимних прогулок и бодрость духа и тела.
Такие "экзоты" встречаются на наших осенних полях
Поймала солнечный луч
Любимый объект съемок
Замаскировался здорово, бежит весело, явно радуется, что вырвался на широкий простор
